¿Qué es AEFYM?
AEFYM es una asociación sin ánimo de lucro que busca ofrecer un enfoque terapéutico integral y efectivo para el tratamiento del dolor y el sufrimiento en todas sus dimensiones, y para que el paciente tome control de su proceso de recuperación. Estamos comprometidos en difundir y promover la práctica de atención plena en la fisioterapia, y en ofrecer un servicio de calidad a nuestros pacientes.
Contamos con profesionales en fisioterapia y mindfulness, quienes están comprometidos en trabajar junto al paciente para lograr sus objetivos terapéuticos. Además, ofrecemos diversas actividades y recursos para que el paciente pueda seguir su proceso de recuperación en casa.
LA CHICA DE LA MANTA
Al adquirir este libro, estás participando activamente en nuestro compromiso de ofrecer talleres y formaciones a aquellos con recursos limitados.
· TALLERES Y CURSOS MINDFULNESS·
CURSO 8 SEMANAS ONLINE
ENTRENAMIENTO TERAPÉUTICO CONSCIENTE
¿Te encuentras sufriendo de dolor físico o emocional que te limita en tus actividades diarias?
El Curso de 8 Semanas en Entrenamiento Consciente ha sido diseñado por expertos en fisioterapia, conciencia corporal y respiratoria.
Con un programa estructurado, el curso te ayudará a desbloquear, fortalecer y flexibilizar tu cuerpo de forma segura.
- Dolor físico debido a lesiones leves o crónicas
- Patologías incapacitantes: Fibromialgia / Artritis
- Pérdida de flexibilidad y movilidad
- Estrés y ansiedad
- Baja energía y falta de motivación
- Cuidado de tu salud a largo plazo
· ENTRENAMIENTO TERAPÉUTICO CONSCIENTE ·
El entrenamiento terapéutico es una forma efectiva de mejorar la salud y el bienestar.
Puede ser utilizado como una forma de rehabilitación física o como una medida preventiva para evitar lesiones.
Al implementar este entrenamiento en tu rutina diaria puedes mejorar tu fuerza, flexibilidad, postura y reducir el dolor crónico.
· SESIONES INDIVIDUALES ·
¿Quieres que trabajemos juntos en tu salud?
· MINDFULNESS MBTB ·
El Mindfulness MBTB es un método de enseñanza y práctica en Atención Plena basado en la práctica de la meditación.
Con un enfoque estructurado, combinado con una amplia gama de técnicas, te proporcionará una experiencia completa y enriquecedora.
Aprenderás a ser más consciente de tus patrones de pensamiento y a modificarlos para lograr un mayor equilibrio emocional.
· Meditaciones Guiadas Mindfulness MBTB ·
Las meditaciones guiadas del mindfulness MBTB te brindan una experiencia enriquecedora, ya que combinan la sabiduría ancestral de la meditación con la comodidad de seguirlas desde cualquier lugar. Con solo unos minutos al día, puedes cultivar la atención plena y mejorar tu bienestar mental y emocional.
Estas sesiones de meditación se basan en la enseñanza del budismo zen, y han sido adaptadas para aplicarse en la vida cotidiana de las personas.
· Curso Básico de 5 Semanas en Mindfulness MBTB ·
En el Curso Básico de 5 Semanas de Mindfulness MBTB, te enseñaremos prácticas de atención plena que pueden ayudarte a incorporar esta práctica en tu vida diaria.
A medida que avances en el curso, aprenderás a desarrollar un estado de apertura lúcida y serena, de aceptación, confianza y no dispersión.
· OPINIONES·
Alonso de SousaLlevo cerca de tres años asistiendo a los talleres de la asociación y al yoga terapéutico, y estoy encantada; me ha ayudado muchísimo a entender y equilibrar mi cuerpo con mi mente y mis emociones. Gracias a los ejercicios y la meditación, he mejorado mi postura y mi respiración; y algunos dolores crónicos prácticamente han desaparecido y me encuentro mucho mejor. Son un equipo muy atento y buenos profesionales, te sientes en familia. Lo recomiendo 100%Maria Dolores Jaramillo DomínguezLlevo tres años haciendo entrenamiento consciente con estos profesionales,me ayuda tanto física como mentalmente. Es aconsejable para todas las edades.Laury MartinezBuenisima profesional y persona, hice un curso de mindfulness cuando quise quedarme embarazada, y estoy segura que gracias a ella, y al curso el sueño se cumplio. Recomendado 100%Joana GarciaHice el curso de mindfulnes y voy a clases de yoga. El curso me ha ayudado y aprendí muchos ejercicios para la vida diaria. Tanto Beni como Pedro son un encanto. Recomendable 100%Pilar argibayBravo por las clases de yoga de la mano de la fisioterapia y de Beni, la capitana y compañera del grupo! Me ha dado herramientas para buscar el equilibrio entre el cuerpo y la mente y aplicarlo en cualquier momento, sobre todo en los que la ansiedad nos pueda bloquear.Mayte CastañoHace años que practico yoga y me ha encantado formar parte de este taller de yoga terapéutico, me ha fascinado compartir esta práctica con personas que físicamente están bien y con quienes tienen una o muchas dolencias, ha sido una experiencia fantástica contactar conmigo a nivel físico y emocional y empatizar con el resto de personas. Doy gracias por este aprendizaje y haber sido parte de ésta escuelaAinhoa Garcia PozoUn curso estupendo que me ayudó a crear el hábito de meditar y a entender los beneficios que me trae. Muy recomendable.Maite Diaz BarriosHe empezado hace poco y estoy contenta con las clases que te ayudan bastante, están genialesDaniela RodrigoMaravilloso!! Trabajo físico y mental recomendableIsabel Ponce SanchezUn curso genial, te ayuda física y psicológicamente.Ayuda a controlar tu cuerpo y mente. Espectacular lo recomiendo 100 por 100
